תום פיטנס – TOM'S fitness & MMA
אימוני MMA מגיל 4 ועד בוגרים | אימוני כושר | איגרוף פיטנס
היי, קוראים לי תום גרינברג ואני מחויב לגרום לכל המתאמנים שלי להיות מאושרים ומלאי ביטחון עצמי דרך אימוני כושר ואומנויות הלחימה!
אני הבעלים של TOM’S FITNESS & MMA ביבנה ואני רק בן 24.
מאמן את הילדים שלכם להיות בריאים, אסרטיבים, בעלי ביטחון עצמי, ומצליחנים!
הגיע הזמן להתאמן ברמה אחרת!
דרך אומנות הלחימה MMA
כיום בעולם הדיגיטלי מרובה הסחות הדעת ילדים ובני נוער רבים מוצאים את עצמם עם מינימום אנרגיה ומקסימום זמן מסך על הספה.
השניים מובילים לפי מחקרי ה – ICD העולמיים לעלייה משמעותית בשיעורי הסכרת ומחלות לב בקרב בני נוער ולירידה ביכולות החברתיות והתבטאות עצמית.
אז למה MMA?
אומנות הלחימה MMA הוא כלי מדהים שמקדים תרופה למכה ובעל אינספור יתרונות ובהם:
- הקפצת הביטחון העצמי.
- הפחתת הסיכון לסכרת ב-82%.
- הפחתת הסיכון למחלות לב ב-70%.
- העלאת רמות האנרגיה.
- העלאת רמת האושר, הכושר והקוארדינציה.
בנוסף לכך MMA הוא אומנות לחימה שמספקת לילד את כל הכלים כדי להגן על עצמו, להיות מודע לסביבה ובעל ערכים וכבוד לזולת.
אלה הסיבות לכך שהתחלתי לאמן מגיל 16. אחרי שהתאהבתי במגוון הכישורים והיכולות שרכשתי לעצמי במסגרת אימוני ה-MMA, רציתי להנגיש אותם לכל ילד וילדה ולהיות חלק מההצלחה שלהם במכשולי החיים.
במועדון TOM'S MMA בנינו סביבת למידה ברמה הכי גבוהה שתמצאו עם הציוד הכי חדשני שקיים, תאורה וסאונד היקפי ופשוט אווירה של מסיבה במיוחד לילדים.
הצטרפו אלינו לאימוני MMA – החל מגיל 4 ועד בוגרים:
גילאי גן:
ימי ראשון ורביעי / שני וחמישי בשעה 17:00.
כיתות א' עד ג':
ימי ראשון/רביעי, שלישי, שני וחמישי בשעה 17:45.
כיתות ד' עד ו':
ימי ראשון ורביעי / שני וחמישי בשעה 18:30.
חטיבה:
ימי שני וחמישי בשעה 19:15.
בוגרים:
ימי שני וחמישי בשעה 20:00.
אגרוף פיטנס – אימוני כושר מעולם האגרוף
ימי ראשון 20:15: PADS WORK – אימון אגרוף טכני עצים על פדים.
ימי רביעי 20:15: TOMS BOXING – אימון אינטרוואלי על שק אגרוף בשילוב תרגילי בטן ומשקל גוף.
מוצ''ש 20:30: MIX IT – אימון המשלב בין אימון אגרוף לבין תחנות כוח.
תומ'ס פרימיום:
- אימונים אישיים.
- ימי הולדת.
- ימי גיבוש.
יהודה הלוי 16, קומה 2, מרכז נאות שמיר, יבנה.
למידע נוסף באתר לחצו כאן >
להצטרפות לקהילה שלנו בוואטסאפ לחצו כאן >
לאינסטגרם לחצו כאן >
להרשמה באתר המתנ"ס לחצו כאן >
הצטרפו למחנה הקיץ של TOM’S MMA!
תנו לילדים שלכם את חוויית הקיץ האולטימטיבית עם מחנה הקיץ של TOM’S MMA!
חוויה בלתי נשכחת של כושר, לחימה וכיף תחת הדרכתו המקצועית של תום גרינברג.
מחזור א’: 21/7 עד 1/8
מחזור ב’: 4/8 עד 15/8
שעות: 8:00 עד 13:00
מה כלול?
ארוחת בוקר טעימה ומזינה.
אימונים מעשירים כולל פעילויות העשרה!
מחיר: 1485 ש”ח למשתתף.
מהרו להירשם – מקומות מוגבלים!
התקשרו עכשיו: 050-6529992
כתובת: יהודה הלוי 16, קומה 2, יבנה.
אל תחמיצו את ההזדמנות לתת לילדים שלכם את הקיץ הכי טוב שיש!