שורשים: מתכון לקציצות ירק לקיץ הישראלי

קציצות ירק מושלמות! נהדרות לקיץ הישראלי החם

אם לא הצטרפתם… זה הזמן להוריד במשקל בדרך הנכונה, לאכול נכון, לשלב תוספים טיבעיים ולהחזיר את המשקל לאיזון בבריאות!

מתכון:

המתכון מתוך תכנית הדיאטה הים תיכונית.

קצצו צרור פטרוזיליה

צרור כוסברה

צרור שמיר

2 גבעולי סלרי

4 בצלים ירוקים

2 בצלים קטנים

צילום מתוך הספר 'הדיאטה הים תיכונית'

הוסיפו מעט כורכום כמון מלח הימאלייה ופלפל שחור

הניחו בצד לחצי שעה

הוסיפו 1 כף שיבולת שועל דקה

4 ביצים, או לחלופין, 4 כפות קמח חומוס או עדשים

טגנו טיגון קל בתרסיס שמן אבוקדו (להשיג בבית הטבע).

אכלו לצד סלט ירקות עשיר. ו… לבריאות!

מירי וזאני, תזונאית טיבעית ומנחה לאורח חיים בריא וירידה במשקל.

רוצים עוד פרטים על הבריאות הטבעית? הצטרפו לקבוצת ה-WhatsApp כאן!

שורשים – בית הטבע, שדרות דואני 20, יבנה. מוזמנים להתקשר לטלפון: 050-8699737 או 08-9334202‏, פרטים נוספים ניתן לקבל באתר כאן ובדף הפייסבוק כאן.