שורשים: מרק חוסן

הכנסתי בו את הכתומים המחזקים מערכות גוף צמחי מרפא ופטריות כוח.

ההכנה:

1 בצל קצוץ.

7 שיני שום קצוצות.

1 בטטה חתוכה לקוביות.

1 גזר חתוך לקוביות.

1 קישוא חתוך לקוביות.

1 שורש פטרוזיליה חתוך לקוביות.

לשים בסיר עמוק שמן זרעי ענבים ולטגן קלות את כל הירקות.

להוסיף ליטר מים.

לשטוף כוס עדשים כתומות וחצי כוס גריסי פנינה ולהוסיף יחד עם:

7 פטריות שיטאקה מיובשות (מסלקות וירוסים מהגוף).

כף קורנית מיובשת (אנטי דלקתית).

כפית עלי אכינצאה (מטפלים באלרגיות ווירוסים).

מעט כורכום איכותי.

פלפל שחור גרוס.

זרעי כוסברה טחונים (אנטי אוקסידאנט).

כף אבקת מרק ללא מונוסודיום – הטובה ביותר של נוטראזן!

מבשלים הכל יחד על אש נמוכה כחצי שעה עד להתרככות גריסי הפנינה. בודקים טעמים ואם יש צורך מוסיפים מעט מלח הימאלייה.

לבריאות הדר שלי, לבריאות לכולכם.

מירי וזאני, מנטורית לאורח-חיים בריא, טיפול בבעיות בריאות בדרך הטבעית וירידה במשקל.

להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ של שורשים לחץ כאן!

שורשים – בית הטבע, שדרות דואני 20, יבנה. מוזמנים להתקשר לטלפון: 050-8699737 או 08-9334202‏, פרטים נוספים ניתן לקבל באתר כאן ובדף הפייסבוק כאן.