פותחים שנה של מצוינות, ביטחון ועוצמה במכון Tom's MMA!

מהספה אל הזירה: העצמה אישית וביטחון עצמי

האימונים במכון מותאמים לבנים ולבנות החל מגיל 4 ומעלה, ונבנו כדי להעניק מעבר לטכניקת לחימה בלבד. בין היתר, האימונים במכון שמים דגש על: 
חיזוק הביטחון העצמי והדימוי העצמי: לדעת להגן על עצמך בכל סיטואציה ולדעת להתמודד עם מצבי לחץ.
פיתוח חוסן מנטלי: הצבת מטרות, התמדה, הישגיות ומשמעת עצמית גבוהה.
ערכים וקשרים חברתיים: הקניית ערכים של כבוד לזולת, איפוק, שליטה עצמית בסביבה תומכת ומעצימה.

מעטפת מקצועית של אלופים

את המכון הקים תום גרינברג, מאמן מוערך שהגיע מרקע עשיר בטאקוונדו והתמחה בענף ה-MMA כדי להעניק למתאמנים מעטפת מלאה של הגנה עצמית, עמידה, וגראפלינג (שליטה, היחלצויות והכנעות).  לצידו של תום פועל צוות מאמנים מקצועי בעל רקורד מרשים:
שון נדרוגין: מאמן היאבקות, סגן אלוף אירופה.
תימור נדרוגין: מאמן היאבקות – אלוף ישראל.
יהודה וינקור: מאמן ג'יו ג'יטסו (BJJ), אלוף ישראל עם מאזן 3-0 ב-MMA.
מאור גרינברג: מאמן בשטח, האחראי על הסדר, המשמעת והחיבור האישי והחם עם המתאמנים.

קבוצות האימון במכון מחולקות לפי גילאים ורמות (מתחילים, מתקדמים וקבוצת נבחרת). חברי הנבחרת זוכים לייצג את המכון והעיר בתחרויות ארציות ואף מתקדמים לאליפויות אירופה והעולם. 

לביא דשא זכה באליפות עולם באבו דאבי במקום הרביעי – צפו בסרטון:

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Tom Grinberg (@tom.grinberg)

חווית אימון ברמה אחרת – זירה, ציוד, סאונד ותאורה

מכון Tom’s MMA בנאות שמיר מציע סביבת אימון יוצאת דופן: זירת אגרוף מקצועית, ציוד חדיש, ומערכות תאורה וסאונד היקפי המייצרות אווירה מוזיקלית, אנרגטית וכיפית במיוחד. בנוסף לאימונים הסדירים, המכון מציע גם אימוני MMA והגנה עצמית לנשים בלבד.

פרטים והרשמה

השנה החדשה כבר כאן – זה הזמן להבטיח את מקומכם! 

לבירורים והרשמה שלחו הודעה בוואטסאפ כאן >> (תום גרינברג)

מיקום: מתנ"ס נאות שמיר, רחוב יהודה הלוי 16, קומה 2, יבנה.

תום פיטנס – TOM'S fitness & MMA

תמונות נוספות בגלריה: