נעימת הלב: תעצימו ותגשימו את עצמכם

יעל הדס נעמן ספיר היא מאמנת אישית ומנחת קבוצות להעצמה ולהגשמה. לפניכם ראיון קצר עם פורטל 'יבנה שלי'

יעל עוסקת בטיפול ואימון NLP ודמיון מודרך למימוש עצמי והגשמה לילדים, נוער ובוגרים. מנחה פיתוח קבוצות וצוותי עבודה בתקשורת בינאישית, מוטיבציה, קבלת החלטות וניהול זמן.

יעל, איך הגעת לתחום?
"במהלך השנים עשיתי שינוי בחיי. הייתי קודם לכן בהייטק והרגשתי שחיי לא מאוזנים. היום אני נמצאת במקום אחר. הבנתי שאפשר ללמוד כלים שמאפשרים להעז ולהגשים את הפוטנציאל האישי ולממש חלומות."

מה זה NLP? למי זה מתאים?
".Neuro Linguistic Programming  ה-N.L.P התפתח מתוך חקר המצוינות. זוהי שיטת טיפול בדמיון מודרך שבעזרתה אנחנו יכולים לשפר את מערכות היחסים שלנו, להגיע לתוצאות הרצויות לנו ולנהל את חיינו כפי שאנו רוצים. השיטה מתאימה למי שמעוניין לשפר את התקשורת עם אנשים, את הזוגיות, הביטחון העצמי, להתחבר לערך העצמי ולממש את הפוטנציאל. להשתחרר מפחדים וחסמים ולהניע את החיים קדימה."

מתי כדאי להגיע לטיפול בנושא ומדוע לבחור בך, יעל?
"כאשר חשים תסכול, תקיעות, כשמנוהלים על-ידי פחדים ואמונות מגבילות. למה כדאי להגיע אליי? אחרי שחוויתי בעצמי תקיעות בחיים ותחושת החמצה, ביצעתי שינוי גדול ועברתי תהליך מודעות. אני מרגישה את הרצון ללמד את הכלים האלו שעוזרים למי שמרגיש תקוע, חסר ביטחון ולא ממומש, לעבור תהליך דומה ומשנה חיים."

איך זה בא לידי ביטוי בקרב ילדים?
"אני עורכת סדנאות לילדים, אשר ייפתחו בתחילת נובמבר. הסדנאות האלה נותנות כלים לילדים, להתמודד עם קשיים מבחינה חברתית וגם בלימודים. אני מעניקה להם הרבה מפתחות להצלחה. אם יש ילדים, אשר יש להם קשיים בהשתלבות בחברה, חששות ופחדים, חוסר בטחון – אני עוזרת להם להתגבר עליהם ולהתמודד כמו שהם רוצים. במפגשים אנחנו מדמים סיטואציות, לומדים איך להתמודד ומפתחים את הדמיון והיצירתיות. אנחנו משתמשים בדמיון מודרך, שירים, ריקודים, משחקים וסיפורים."

לסיום, יש איזה סיפור מעניין?
"הגיעו אלי ילדים ביישניים מאוד, שלקראת כיתה א' היו להם חששות כמו: איך יהיו החברים החדשים? איך לגשת למורה? איך יסתדרו עם לימודים של דברים חדשים? בסדנת עולים לכיתה א' – לימדתי אותם איך להתמודד ולהצליח. הם התחילו את כיתה א' עם חיוך, שמחה וביטחון. ההורים קיבלו ממני הנחיות איך לעזור לילדים שלהם וללוות אותם בשינוי. דוגמא נוספת: הייתה לי מטופלת, שרצתה להיות מורה, אבל סבלה מחוסר ביטחון עצמי, והתקשתה לעמוד מול כיתה. באימון עבדנו על תקשורת בינאישית , אסרטיביות ובטחון עצמי, שעזרו לה לשפר את ההתמודדות עם אתגרי היום-יום ואת היכולת לבטא את הרצון שלה ולהרגיש נוח בחברה. היום היא מורה מצליחה ומבוקשת."

לבירורים ולרישום: יעל 054-2424655