הידעתם שיש קבוצת טריאתלון ביבנה?

אתגר והישג עצמי: בניגוד לשגרת היום יום שלנו, בטריאתלון הגוף והנפש נפגשים במצבי קיצון בהם עלינו להתמודד ולהמשיך לנוע. צליחת אתגר זה ואתגרים נוספים תורמים לתחושת ההישגיות והמסוגלות של המתאמן.

ירידה במשקל: אימוני שחייה, רכיבה וריצה הינם אימונים אירוביים המעולים לשריפת קלוריות. הטריאתלון מאפשר פיתוח גופני מאוזן ויעיל, ובכך יכול לתמוך בתהליך הירידה במשקל.
חברות וקהילה: קהילת הטריאתלון משלבת בתוכה אנשים מכל הגילאים והרמות והיא מאופיינת בתמיכתה גם עבור אנשים שזה עתה החלו להתאמן ואין להם ניסיון בתחום.
נפש בריאה בגוף בריא: במהלך האימונים משתפרות גם היכולות הנפשיות של האדם. האימונים מסייעים לשחרר הורמונים חיוביים (כמו אנדרופינים), ובכך גורמים למתאמן לחוות תחושה טובה תוך שהם מסייעים בהפחתת המתח הנפשי. כאשר מתאמנים חווים אתגרים מתמדים (כמו לדוגמה תחרויות או הישג אישי חדש) הם עשויים לחוות תחושת סיפוק ומסוגלות מה שיכול להעלות את תחושת הערך העצמי והביטחון שלהם.

מנקודת מבטו של שי פיפמן:

שי פיפמן, הבעלים של קבוצת הטריאתלון "pipman team" והמאמן הראשי של הקבוצה מספר "בילדותי הייתי לא מקובל, בגיל 5-6 גילו שאני סובל מדיסלקציה והלימודים היו בשבילי ממש גיהנום. בגיל 8 אחת מהמטפלות שטיפלה בליקויים שלי המליצה להוריי על טיפול באמצעות ספורט וכחלק מההתנסויות שעשיתי הגעתי לחוג שחייה. בשנייה הראשונה שנכנסתי למים הרגשתי מדהים! הרגשתי שקט מטורף, כל הרעשים מסביב נעלמו והייתי רק אני והמים. משם הדרך לאימוני הריצה ורכיבת האופניים הייתה קלה, מהר מאוד התאהבתי בענף הספורט הזה שנקרא – "טריאתלון" ואין ספק שהאימונים גרמו לי להרגשה מדהימה.

תחושת ההצלחה הזו לא הייתה מוכרת לי משום מקום אחר, בפעם הראשונה בחיי הרגשתי שאני שווה משהו. מילד לא מקובל הפכתי למצטיין בספורט. מגיל 10 כבר השתתפתי בתחרויות והתחלתי לזכות במדליות ולאט לאט עם כל הצלחה קטנה הבטחון העצמי שלי התחיל לעלות ".

מאז ועד היום שי ממשיך לצבור שיאים רבים ותארים מקצועיים כולל אלוף ישראל בטריאתלון (3 שנים ברציפות), אלוף ישראל באיש ברזל (7 שנים ברציפות).

בזכות סיפורו של שי והניסיון העשיר שלו בתחום, הוא היום מסייע לאנשים רבים להגיע להישגים אישיים ומלווה אותם בתהליך הגופני והנפשי של צליחת אימוני ותחרויות הטריאתלון.

לסיכום, הטריאתלון הוא ענף ספורט ייחודי המביא עימו שלל יתרונות פיזיים ונפשיים למתאמן. שי פיפמן מאמין בחשיבותם של אימוני הטריאתלון ככלי לשיפור הכושר הגופני, פיתוח החוסן הנפשי, והזדמנות לפיתוח תחושת המסוגלות אצל המתאמנים.

בנוסף, שי מסביר שכשמדובר בילדים ונוער, הטריאתלון מציע יתרונות נוספים. עבור הילדים, הספורט מסייע להם להפוך לילדים יותר עמידים מול אתגרי החיים, מעלה את מצב רוחם ומחבר אותם לקהילה פעילה של ילדים ספורטאים ביבנה ובכל הארץ, דרך מחנות אימון ותחרויות מרתקות.
 

צפו בגלריה: