הזדמנות חד פעמית לאימון אישי בחינם!

3. המיתוס: זה משמין לאכול ארוחה לפני השינה
האמת: אין קשר בין אכילה לפני השינה לבין השמנה. הדבר היחיד שיגרום לכם להשמין זה סך הקלוריות היומי שלכם. אם אכלתם במהלך היום יותר ממה שהגוף שלכם שורף – אתם תעלו במשקל בלי קשר לבין אם אכלתם לפני השינה או אם צמתם גם 4 שעות לפני השינה.

4. המיתוס: אבקת חלבון זה מסוכן
האמת: קיים מיתוס בקרב האוכלוסיה שאבקות חלבון זה מסוכן ולא בריא. אפילו לפעמים אני שומע אנשים שמשווים אבקות חלבון לסטרואידים אנאבוליים, האמת היא שמי שאומר שזה מסוכן – מוזמן גם להפסיק לאכול מוצרי חלב, כי אבקת חלבון נוצרת ממי גבינה, זהו למעשה התוצר הראשון שמתקבל לאחר הפרדת מוצקי החלב ממי הגבינה וסינונם.

אין שום דבר מסוכן ולא בריא בלצרוך אבקת חלבון, ברור שזהו תוסף תזונה שהוא נלווה לתזונה בריאה מאוכל אמיתי. אך במקרה הצורך אבקת החלבון מגיעה לסייע לנו להגיע לכמות חלבון יומית גבוהה בדרך כלל בקרב ספורטאים ומתאמנים מתקדמים.

5. המיתוס: קיים חלון הזדמנויות לצרוך חלבון ישר אחרי האימון.
האמת: כבר הרבה שנים שמחקרים הוכיחו שאין שום חלון הזדמנויות ואין לחץ לצרוך את החלבון ישר אחרי אימון, מחקרים הוכיחו שאפשר לצרוך את החלבון גם כמה שעות לאחר האימון ונקבל את אותו האפקט בדיוק כמו מי שצורך את החלבון ישר בסוף האימון. אז אפשר להפסיק להביא אבקת חלבון או טונה לחדר הכושר ולהסריח את הכיור.

בימים לא פשוטים אלו החלטתי לנסות לסייע במה שאני יכול ולתת הטבה חד פעמית של אימון אישי של 40 דקות, עד הבית וללא עלות!
בלי אותיות קטנות ובלי התחייבויות.

מי שמעוניין מוזמן ליצור איתי קשר במספר: 0542271114 אורי טל

אורי טל

מי אני? 

אורי טל, בן 22 מיבנה.
שירתתי כחובש קרבי בגבעתי.
רוב חיי הייתי שחיף חסר נוכחות ובטחון עצמי במשקל 49 קילו, עד שהחלטתי שאני חייב לעשות שינוי.
בגיל 15 נרשמתי לחדר כושר והתחלתי להתאמן ולאכול נכון וככה נכנסתי לתחום.

עם השנים הצלחתי לשנות את הגוף שלי ולהוסיף למשקל גופי 25 קילו שריר, ולהגיע לגוף שתמיד רציתי.

סיימתי קורס מאמני כושר בבית הספר למקצועות הספורט ובימים אלה אני לומד תזונת ספורט במכללת וינגייט.
למדתי במשך 7 שנים באופן עצמאי ממאמני הכושר הגדולים בעולם ובנוסף למדתי לעומק את תחום תזונת הספורט, וממשיך ללמוד גם בימים אלה.

עם הזמן אימנתי ועזרתי להמון אנשים לשנות את הגוף שלהם, אם זה בלהעלות במסת השריר או להוריד במשקל ולרדת באחוזי השומן ועזרתי להם להגיע לגוף המטרה שלהם.

יש לי את היכולת לעזור לך לשנות את הגוף שלך.
אני מזמין אותך להתחיל את השינוי הגופני שלך עוד היום, ולהגיע לגוף שחלמת עליו.

הצטרפו למסע של שינוי והתמקדות בבריאות וכושר.

צרו קשר עוד היום לתיאום אימון ניסיון > 054-2271114