איך לבחור את הנעליים הטובות ביותר עבורי?

נעל נכונה תעניק תמיכה ותהפוך את פעולת ההליכה, העמידה והריצה, לפחות מזיקה ופחות כואבת

רוב סוגי הנעליים שניתן לרכוש היום לא מספקות תמיכה מספקת לגוף. לרוב, תשומת הלב הינה על אופנה עכשיות, יופי ותדמית ופחות על תמיכה נכונה לכף הרגל ולגוף

מדי יום אנו מפעילים לחץ רב על הרגליים, אם בהליכה, בעמידה, או בריצה. גם מי שאינו סובל מבעיות כרוניות של כאבים בכפות רגליים וגב, עלול להרגיש מדי יום עייפות וכאבים ברמה כזו או אחרת.

כאמור, נעל נכונה תעניק תמיכה ותהפוך את פעולת ההליכה, העמידה והריצה, לפחות מזיקה ופחות כואבת.

תמיכת רגל שטוחה. להקלה על-כאב. תיקון רגליים. מדרסים לילדים

אז מה היא נעל נכונה, בעצם?
המושג 'נעל אורתופדית' מחולק ל-2 קטגוריות:
 

1. נעל בבניה אישית – נבנית על-פי מידת גבס ומותאמת באופן אישי לכל השינויים והבעיות שיש בכף-הרגל. הנעל נבנית, מאלך ועד תו, עבור כל כף-רגל בנפרד. הנעל מתקנת זוויות לא נכונות של כף רגל ומסייעת בהתמודדות עם מחלות שונות, חוסר איזון, קשיים וכאבים כתוצאה מהליכה לא נכונה. הנעל תשתלב נכון עם מדרס אישי, שמהווה חלק מהתמיכה הנדרשת.
 

2. נעל נוחות שעברה השבחה – נעל אשר עברה שינויים להשבחת הנעל כגון: חיזוקים, הקשחות, הגבהות סמויות, או גלויות, הרחבת נעליים ושינוי אופן סגירת הנעל.

נעל אורתופדית מיוצרת באופן כזה המעודד את זרימת הדם אל כפות הרגליים. כאשר הדם בגוף זורם כמו שצריך, נראה פחות מקרים של נפיחות, בצקות, שלפוחיות ושאר הבעיות הנוצרות מחוסר זרימת דם מספקת. נעליים אלו לוקחות בחשבון, קודם כל, את הנוחות ובריאות הגוף וגורמות להליכה וריצה להיות נוחות יותר.

כיום, כתוצאה מעליה במודעות נושא כף-הרגל, נעליים אורתופדיות הן אטרקטיביות יותר, קלילות יותר ומאפשרות לשלב נוחות וסגנון בעת ובעונה אחת. אך חשוב לשים לב כי לא כל נעל נוחות היא נעל בריאות! לכן חשוב להקפיד ולראות כי יש בה את כל התמיכות והחיזוקים שכף-הרגל זקוקה להם על-מנת ללכת בצורה בריאה ונכונה.

אפשר להסתובב על הרגליים כל היום מבלי להצטער על כך בלילה

נעליים אורתופדיות יכולות להיות נחמה גדולה לאנשים הסובלים מכאבים כרוניים ברגל וגב. בכך, אפשר להסתובב על הרגליים כל היום מבלי להצטער על כך בלילה.

חשוב שכל מי שעבודתו כרוכה בעמידה רבה על הרגליים, בהליכה מרובה ובריצה, שיקפיד לקנות נעליים אורתופדיות בהתאם לצרכי העבודה שלו. כל מי שעוסק בספורט באופן קבוע, חייב לשמור על בריאות כף-הרגל שלו, ולכן צריך נעל טובה ומדרס תומך בהתאמה אישית. 

על הכותבת: תמי פישר סיימה ללמוד פיזיותרפיה בשנת 1980 ומאז עשתה 110 קורסים אקדמאים נוספים. פישר התמחתה באורתופדיה, חיזוק רצפת האגן, סחרחורות וטיפולים לימפתיים.

בשנת 1997 הקימה את מכון הפיזיותרפיה הפרטי הגדול בארץ (13 מיטות טיפוליות) אשר נתן שירות לכל הקופות, משרד הביטחון וחברות הביטוח.

כיום המכון מעניק שירותי פיזיותרפיה לקופת חולים כללית, משרד הביטחון וחברות הביטוח. בנוסף, קיימת חנות אורתופדיה המשרתת את כל הקופות: מגוון של מוצרי אורתופדיה, מוצרים סיעודיים והתאמה אישית של מדרסים ובנייתם במקום על-ידי טכנאי מדרסים ופיזיותרפיסט מוסמך.

לאחרונה נפתחו שתי חנויות חדשות, ביבנה וקריית-גת, המשרתות גם הן את כל הקופות ומאפשרות קבלת טיפולים פרטיים בתיאום מראש.

פרטים באתר כאן ובדף ה-

נעל בבניה אישית. נבנית על-פי מידת גבס ומותאמת באופן אישי לכל השינויים והבעיות שיש בכף-הרגל