שימו לב לקשיים העשויים להתחולל במשפחה בתקופת החגים

"סיר לחץ"

חודש החגים מביא עימו שינוי אינטנסיבי בשגרת החיים גם לנו ההורים.
מפגשים מרובים בתדירות גבוהה עם המשפחה הקרובה והרחוקה עלולים להביא לתחושות לחץ אישי ובינאישי.
מרחבי התאווררות וההקלה כגון עבודה, תחביבים וזמן ומרחב אישיים נדחקים הצידה.
רוב האנשים לא מדברים על תחושות אלה, ונאלצים להתמודד עם שילוב בין המצב הרגשי הקשה לבין הצורך לתפקד ולהסתיר את רגשותיהם.
שלבו בלוח הזמנים פעילויות מאווררות ומרגיעות.
שתפו את הקרובים לכם ובמידת הצורך אף היעזרו בסיוע מקצועי כמו כן זכרו שזו תקופה זמנית ושסופה להסתיים.

הסתגלות מתמשכת

יש לזכור שתקופה זו רוויה במעברים רבים משגרה לחופש כך שלילדים נדרשת הסתגלות בכל פעם מחדש. בהקשר זה מומלץ לאפשר לילד לבטא את הרגשות והמחשבות שלו ולתכנן יחד מה יכול לסייע לו להתמודד עם השינויים. שמירה על סדר יום וגבולות בבית יסייעו לשמר רצף. בכל מקרה, הורה רגוע ושלם עם החלטותיו ייתן לילד תחושה שהוא סומך עליו ושהוא מסוגל להתמודד עם הקושי.

בעירייה מציינים כי בכל מקרה שבו אתם מזהים אצל ילדיכם תופעות חריגות או מדאיגות, הנכם מוזמנים לפנות לייעוץ בשירות הפסיכולוגי חינוכי,
בימים ראשון-חמישי בין השעות 8:00-15:30 או בטלפון 08-9439188