שורשים: קינואה אדומה וכוסמת ירוקה

איך להכין?

פשוט, קל, וסופר בריא.

הרתיחו כוס קינואה אדומה וכוס כוסמת ירוקה עם הרבה מים (כמו פסטה) – עד לריכוך, וסננו.

קצצו בצל טרי והקפיצו בשמן זרעי ענבים.

הוסיפו 2 גזרים טריים מגורדים וחופן נדיב של גרעיני דלעת קלופים טבעיים, הקפיצו מספר דקות.

ערבבו יחד עם הקטניות המסוננות. תבלו במלח הימלאיה, פלפל שחור וקמצוץ ציפורן.

התענגו על תבשיל עמוס בבריאות!

מירי וזאני, מנטורית לאורח-חיים בריא, טיפול בבעיות בריאות בדרך הטבעית וירידה במשקל.

להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ של שורשים לחץ כאן!

שורשים – בית הטבע, שדרות דואני 20, יבנה. מוזמנים להתקשר לטלפון: 050-8699737 או 08-9334202‏, פרטים נוספים ניתן לקבל באתר כאן ובדף הפייסבוק כאן.