שורשים: פנקייק מפנק

3 ביצים אורגניות.

2 כפות שמן זרעי ענבים.

1/4 כוס סוכר קוקוס.

ערבבו לבלילה אחידה!

הוסיפו –

כוס וחצי קמח כוסמין מלא.

כפית אבקת אפיה ללא אלומניום.

רבע כפית אבקת סודה לשתיה ללא אלומניות.

בחשו היטב ליצירת מרקם אחיד.

רססו במחבת קרמית שמן קוקוס.

צקו כף מהבלילה והשחימו כדקה מכל צד.

העבירו לצלחת, פרסו פרוסות בננה, הזליפו מייפל אורגני טהור (לא סירופ בטעם מייפל!).

התפנקו עם הילדים בפנקייק ללא קמח חיטה, ללא סוכר לבן וללא שומן רווי.

מירי וזאני, מנטורית לאורח-חיים בריא, טיפול בבעיות בריאות בדרך הטבעית וירידה במשקל.

להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ של שורשים לחץ כאן!

שורשים – בית הטבע, שדרות דואני 20, יבנה. מוזמנים להתקשר לטלפון: 050-8699737 או 08-9334202‏, פרטים נוספים ניתן לקבל באתר כאן ובדף הפייסבוק כאן.