ספרים רבותיי, ספרים!

קריאה היא פעילות מעשירה ומהנה, בין קפיצה לבריכה, ליציאה לטיול, במחנה התנועה, או מתחת למזגן בבית: קריאה במבחר ספרים. מול כל האטרקציות שעולם הנופש והטיולים מציע, יש פעילות אחת שאינה דורשת הדרכה, יציאה מהבית ונסיעה, התארגנות ממושכת, ואפילו שיחה: קריאת ספרים.

מדריך מלא לבריאות

'קל להיות בריא', מאת ד"ר יעל טוקצ'ינסקי, הוא מדריך שימושי יעיל קל לקריאה, שיעזור לכם לדעת מה לאכול ומתי, מה הולך עם מה, כמה רצוי מכל דבר, כיצד לטפל בדרכים טבעיות במצבי בריאות שונים, מה מועיל ומה מזיק לנו היום. לדעת כיצד הרפואה והקוסמטיקה העממיות השתמשו בצומח שאנו מכירים, לדעת מה נכון לנו לאכול במצבי בריאות שונים וללמוד מה הייחוד שיש בפירות, בירקות, באגוזים, בקטניות ובתבלינים למיניהם. לצד מידע מורחב כמו סגולות רפואיות, שימוש רפואי משובצים בספר גם מתכונים וסיפורים קצרים המתאימים לאותו הנושא. נקרא על תזונה לכל דבר – עונתית, לכבד, לעיניים, לסובלים מכאבי ראש, דיאטה מטבולית ודיאטה להוספת משקל, השפעת התזונה על כאבים, דיאטות למחלות נפוצות, דיאטת בלוטת התריס, דיאטת דלקת שקדים, תזונה לפוריות ואחרות. בנספחים הרבים יש מידע נרחב, בין היתר, על מזון מזיק במיוחד, מזונות עשירים בוויטמינים, תרופות שמרוקנות את מאגרי החיידקים הפרוביוטיים בגוף, שילובים מסוכנים בין תרופות למזון, התאמת מזונות לפי שיטת הפרדת מזונות, מזונות ואיברים. נלמד איך לטפל במזונות כדי שיישמרו בהם ויטמינים רבים, הדרכה לפני הריון ואחריו, מצבים שונים בהריון, השפעת מזונות על העובר והוספת משקל בהריון. (הוצאת אוריון, 759 עמודים).

איך מבחינים בין אמת ושקר?

'היער של דנטה', מאת לין ריימונדו, הוא תעלומה בלשית שבמרכזה גיבור מרתק לא פחות מהתעלומה: פסיכיאטר עיוור, חריף וסרקסטי שבורח מטרגדיה בעברו שלא נותנת לו מנוחה. מארק אנג'לוטי חוזר לעבודתו כפסיכיאטר לאחר היעדרות ארוכה שבמהלכה למד להתמודד עם המחלה שגזלה את מאור עיניו. הוא למד מחדש איך להתמצא בעיר מגוריו, להזמין אוכל במסעדה ולגלוש באינטרנט. ביומו הראשון במשרד מגיע אליו צ'רלי, נער בן 18 עם פיגור שכלי. אמו של צ'רלי משוכנעת שאחת המטפלות שלו מתעללת בו ומבקשת מאנג'לוטי לגלות את האמת. הוא בודק את הנער ומרגיע את האם שהכול כשורה, אבל זמן קצר לאחר מכן מתגלה גופתה של המטפלת ולידה צ'רלי, מכוסה בדמה. המצב מסתבך כשעוד ועוד ראיות מתגלות וכולן מצביעות על אשמתו של צ'רלי. האם ייתכן שאנג'לוטי טעה בהערכתו? (מאנגלית: איריס ברעם, הוצאת כתר, 347 עמודים).

צידה לדרך בשירים ובסיפורים

מהדורה חדשה לספר שהפך כבר לקלאסיקה, 'צידה לדרך – שירים וסיפורים לכל השנה', מאת לאה נאור. נאור היא סופרת, משוררת, פזמונאית ומתרגמת, כלת פרס זאב לספרות ילדים, פרס מפעל חיים מיוחד על תרומתה לספרות הנוער העברית מטעם אקו"ם, אות יקירת העיר הרצליה, 'פרס דבורה עומר' של משרד התרבות והספורט למפעל חיים. יש בספר כל מה שצריך לכל דרך שהיא: חלום ושמחה, סיפורים ושירים. הסיפורים: 'הגן של טובה', הכי גננת בעולם; 'שבר ענן', סיפור על ענן שבמקום להתענן היה מתאונן כל הזמן; 'אופנים משומשים', סיפור על סבתא של נועה שהייתה רוכבת על אופניים, ולא היה אכפת לה שאנשים מסתכלים וצוחקים;  'העולם מי זה?', סיפור על גוזל צעיר שפחד ללמוד לעוף אבל רצה לכבוש את העולם; 'גמדים בארגז המצעים', סיפור על שלושה גמדים: גם, מד ודים. גם, הגמד הכי חכם, מד, הגמד הכי נחמד, ודים שאוהב ילדים; 'הקיץ', שיר שהוא סיפור או סיפור שהוא בעצם שיר על הקיץ שהגיע במפתיע ושינה את מזג האוויר; 'מעשה בתרנגולת', הצגה על תרנגולת שלא רוצה לתת נוצה. וכמובן, גם המון שירים נהדרים. (איורים: דני קרמן, טפר הוצאה לאור, 61 עמודים. כריכה קשה, מנוקד).

משא ומתן עם המוות

הנובלה הגראפית 'סיפורה העצוב של יה-יה', שכתב ואייר אמיר פולק, צייר ומורה לקומיקס, הוא סיפור הרפתקאותיהם של ילדה, שלד וארנב, הכתוב בצורת מחזה ומוגש בצורת המאנגה היפנית. סיפור על מקריות ועל גורל ועל משהו שמאד משתבש בדרך. 'פרפר טוואי המשי' הוא הראשון בסדרה. יום אחד, בזמן שיה-יה מנסה לתפוס פרפר, מבלי משים מוליכות אותה רגליה אל מעבה היער. נרגשת, היא אינה מבחינה, נתקלת ומועדת על גולגולת המסתתרת בעשב הרך. כשהיא מתרוממת לבדוק את רגלה החבולה עומד לפניה ארנב גדול ממדים שנושא על גבו שלד. יחדיו יוצאים השלושה למסע הרפתקאות מלא מסתורין ואימה: היער שומר על סוד עתיק ואפל; מישהו שם הופך את כולם לצעצועים. הספר מדבר על המתח שבין מקריות, גורל ומזל. על חופש בחירה, על חברות והתמודדות עם אובדן. אחד הרעיונות המרכזיים בספר הוא שהחיים הם גלגולים של מצבים בלי תחנת מוצא או תחנה סופית. בגלגולים עצמם מגולמת האנושיות, הרגעים השמחים והעצובים, רגעים של גדולה ושל אפסות. בעיקר שמה שאנחנו מזהים כאנושי הוא הדיאלוג בינך לעצמך, בינך לאחרים, בינך למוות. האנושיות היא הדיאלוג שנוצר בין שני אנשים. (הוצאת מרום תרבות ישראלית, 221 עמודים).