סימה דוד: כאב גב תחתון – מה הוא אומר?

מאת: סימה דוד – מטפלת גוף ונפש

טוענים שכ-80 אחוז מהאוכלוסייה זכו או יזכו לחוות כאב גב תחתון בשלב זה או אחר של חייהם,
יש מספר סיבות שונות לכך

 

הסיבות השכיחות להופעת כאבי גב תחתון הן:

• מתיחה של שרירי הגב:
יכולה להופיע כתוצאה מפגיעה פתאומית כמו תאונת דרכים או הרמה של חפץ כבד, לחץ נפשי, יציבה לא נכונה או מאפקט מצטבר של עבודה גופנית מאומצת. כאב על רקע זה נמשך בדרך כלל מספר ימים, אולם אם אינו מטופל כהלכה – הוא עלול להפוך לכאב כרוני.

 

• פריצת דיסק:
מדובר בתחושה של כאב בגב, עם הקרנה לרגל, ומלווה בתחושה של נמלול או עקצוצים וחולשה של הרגל.

 

• מחלה ניוונית של הדיסק:
הדיסק שנמצא בין חוליות עמוד השדרה, תפקידו לשמש כבולם זעזועים. עם השנים הדיסקים עוברים תהליכים של היצרות והצטמקות, והביטויים הקליניים הם התקפים של כאבים, היכולים להופיע אפילו לאחר התכופפות ספונטנית של הרמת חפץ מהרצפה.

 

• מחלה ניוונית של החוליות:
מדובר בתופעה בלתי נמנעת הנגרמת כתוצאה מתהליך ההזדקנות, ולעתים היא יכולה להופיע כבר בשנות העשרים.
 

הגב התחתון מתמודד עם עומס מכני גדול יותר מכל יתר חלקי עמוד השדרה. הוא נושא את המשקל של פלג הגוף העליון על כל חלקיו: ראש, כתפיים, זרועות, למעשה גב עליון ומרכזי, וזאת בשונה מבעלי-חיים שהולכים על ארבע ולכן אצלם חלוקת העומסים היא אחרת.
כמו כן, היקף התנועה, כיפוף ומתיחה שונה לחלוטין מאשר אצל בני-אדם.

 

 

תפקודי הגוף שונים בתכלית וזאת בהתאם לצורך הקיומי. הרי לא תראו ג'ירפה סוחבת בידיה קניות מהסופר, או סוס שיושב ועובד במשרד כל היום.
כהולכים על 2, העמידה הזקופה מבקשת ממבנה חוליות גב תחתון להיות גדול, רחב, עם רצועות ושרירים גדולים שתומכים בכל המבנה האנושי.
בעצם, זה הגביר את החוזק, אבל לא פיצה על העובדה שהגב התחתון קיבל תפקיד אצל בני-אדם שמלכתחילה הוא לא היה בנוי לשרת.

 

לגב התחתון יש חוליה חלשה וזהו הסקרום, כשכל התלונות על כאבי הגב קשורות באופן כזה או אחר אליו.
מדובר בעצם שמורכבת מ-4 חוליות שאוחדו יחדיו למבנה מגובש ולא גמיש. זה האזור שמחבר בין עמוד השדרה לרגליים.
הסקרום נמצא בין החוליה הלומברית ה-5, נקראת L5 ועצם הזנב – החוליה האחרונה בעמוד השדרה. איזור שהוא נקודת התורפה, הנקודה החלשה שמועדת לפגיעה.

 

בראי גוף נפש הגב מהווה בסיס התומך בגוף האדם ומעניק תחושה של חוסן, עמידות, יציבות אל מול החיים.
הגב מייצג את היכולת של האדם להתמודד במצבים בהם הוא נתקל.
כאבי גב תחתון מעידים על חוויות עבר שלא עוכלו, וכן, על פחדים מפני מחסור כלכלי ומהעדר תמיכה כלכלית.

 

וכאן אני נכנסת לתמונה ועל-ידי שיחה – אנחנו מזהים את מקור הפגיעה, בין אם היא פיזית או רגשית, מאתרים את מחולל הבעיה, מנקים את המחשבות ואת הרגשות שהתגבשו ועוברים לטפל על-ידי דיקור וטווינא.

 

לכל מופע של מחלה, של כאב, יש סיבה קדומה שיושבת מאחור. מדובר בטראומה שהתיישבה בגוף, שעם השנים גדלה להיות מציקה וכואבת.
במרחק של שיחה, של טיפול מקבלים בהירות לבעיה ומענה לכאב וחוזרים לנשום לרווחה.

 

אז איך הגב שלכם מרגיש?

סימה דוד מטפלת גוף נפש
0523777560