סוף הוא התחלה חדשה

למעבר יש פוטנציאל להיות מושך, מסקרן, מרגש, נוטע תקווה לשינוי, אך בו זמנית הוא מלווה בחוסר וודאות ומביא עמו חששות מן ההתנתקות מהמוכר.
חוסר שיווי-משקל בין שני הצרכים, להתקיים בביטחון מצד אחד ולהתפתח מהצד השני. המעבר עלול להיתפס כמאיים ומפחיד ואף להפוך לאירוע טראומתי (פויירשטיין, 2004).

לאחר שצלחנו את המעברים מהבית למסגרת החינוכית הראשונה, לגנים עירוניים ולכיתה א', צפוי לנו מעבר נוסף – מביה"ס היסודי לחטיבת הביניים, ובזה יתמקד מאמר זה.

מעבר זה הינו מעבר מורכב ומסובך בשל היותו מעבר כפול.

מעבר אחד מתייחס למעבר של ילדינו ממסגרת לימודים אחת, שהיוותה מסגרת אינטימית ובה הוגדרו כ'בוגרים' בין 'צעירים', למסגרת זרה, רחבה וגדולה, המהווה סביבה תחרותית והישגית יותר מבחינה חברתית ולימודית כאחד, ובה מעמדתם מתהפך להיות 'צעירים בין בוגרים'. מה שעלול להגדיל את תחושת הניכור והבדידות.

לצד מעבר זה, מתרחש במקביל מעבר נוסף – המעבר מהילדות לתחילתו של גיל ההתבגרות, ועמו הסערות הנלוות אליו. בשלב זה המתבגרים מתפתחים בארבעה רבדים לפחות: פיזית, רגשית, קוגניטיבית וחברתית, עוברים תהליכים של גיבוש זהות ונאבקים להגדרת זהות נפרדת.

בתקופה של שינויים מרובים, החלים בו זמנית במישורים שונים, לעתים מדלדלים כוחות ההתמודדות וגוברים מצבי הלחץ, מה שהופך את ההסתגלות למסגרת חדשה למאתגרת אף יותר.

ואם לא די בכך, משבר הקורונה הביא עמו מורכבויות נוספות. ההפסקה הממושכת בשגרת הלימודים, הישיבה בבית, הלמידה בזום, השעות הרבות מול המחשב, העדר אינטראקציות חברתיות – פגעה לא רק בלמידה עצמה, אלא גם בכישורים החברתיים והרגשיים של ילדינו.

תגובות ותחושות של לחץ, תסכול, חרדה ובלבול, המאפיינות את הגיל, התעצמו והתחדדו עד לבלי היכר.

כל אלה מנכיחים את הצורך, יותר מתמיד, בתמיכה ובליווי, במתן מענים רגשיים וחברתיים על-מנת להתמודד עם עוצמת הקושי בסיומה של תקופה משמעותית כל-כך, ועל-מנת לצלוח את ההסתגלות החדשה באופן מיטבי.

המעבר של תלמיד כיתה ו' לחטיבת הביניים, הינו נקודת-זמן משמעותית מאוד, אשר יכולה להשפיע על התפתחותו של המתבגר. לפיכך, חשוב כי יממש  את  הכוחות הטמונים בו, יחווה הצלחה שתגביר את הביטחון עצמי שלו, וכל אלה יהוו את הבסיס להסתגלותו לשלב הבא, במהלכו יחוש צורך לגבש לעצמו זהות אישית.

יחד עם זאת, ישנם כאלו אשר נמצאים יותר בסיכון במעבר. ההתפתחות אינה מתרחשת בקצב אחיד בקרב בני האדם, ולעתים ישנם תנאים שאינם מאפשרים התפתחות תקינה. ישנם מתבגרים שעדיין לא הצליחו להגיע לפתרון המשבר ההתפתחותי האופייני לשלב או שפתרונם אינו יעיל. על-מנת שיצלחו את שני המעברים המשמעותיים שעוברים בתקופה זו, המעבר מילדות להתבגרות ומביה"ס היסודי לחטיבת הביניים.

אלו זקוקים לסיוע בתקופת ההסתגלות למערכת החדשה, לדרישותיה הלימודיות, ההתנהגותיות, החברתיות והרגשיות.

למה נשים לב?

אנו עלולים לראות תופעות של ירידה בתפקוד הלימודי, ירידה בלימודים ביחס ליכולות של הילד בעבר, תופעות של חוסר שקט, ירידה בריכוז וקושי במיומנויות למידה חדשות הנדרשות כרגע,

הדרדרות מבחינה התנהגותית עד לכדי התנהגות אלימה וסיכונית, התפרצויות זעם, הסתגרות חברתית והימנעויות וירידה בדימוי העצמי ובתחושת המסוגלות.

אז מה ניתן לעשות?

היכולת להתאושש מהתקופה הקשה תלויה בחוסן הנפשי ובתחושת המסוגלות של ילדכם.
להורים יש תפקיד חשוב לספק מערכת תמיכה והכוונה לקראת השלב ההתפתחותי הבא וסיום השלב הנוכחי.

• מתן לגיטימציה לשיח רגשי – נהלו שיח רגשי תומך בבית, עזרו בתיקוף רגשות, גם אלו הלא נעימים, מבלי להמעיט בערכם ו/או לבטלם. שיחה על הציפיות והחששות, המכילה בתוכה מרכיבי הקשבה מלאה וכנה, אמפטיה, כבוד הדדי והבנה – מעניקה תחושת ביטחון, רוגע, פתיחות ואמון.

• העניקו לו תחושת מסוגלות וערך עצמי – עודדו לעצמאות, חזקו אותו על מאמץ ועל השתדלות, ובכך, על הדרך ופחות על התוצאה. העניקו לו הזדמנויות לחוויות של הצלחה. השתמשו בהתנסויות קודמות והזכירו לו מקרים קודמים שבהם התמודד עם קושי דומה בהצלחה.

• תנו לו כלים לפתרון בעיות ועודדו תגובות מיטיבות לפתרון בעיות ולהתמודדות עם שינויים. 

• העניקו לו כלים לווסת את עצמו וללמוד להירגע. ניתן לחשוב יחד על דרכים שיפחיתו מעט מהלחץ.

• תספקו לו כמה שיותר מידע על המסגרת החדשה, מבחינת מקום, צוות, חברים ותנאי לימוד, ציפיות ודרישות עתידיות. חשוב לדבר על מה שיהיה ולסייע בהצבת המטרות והיעדים להמשך דרכם בחטיבות הביניים. הכנה מוקדמת מפחיתה חרדה ומאפשרת תחושת שליטה וביטחון.

• אם נצפים קשיים הפוגעים בתפקוד וניכרת מצוקה מתמשכת, וכאשר אתם ההורים מתקשים להתמודד ולספק מענה מתאים ומספק – רצוי לפנות לעזרה מקצועית.

זיכרו כי לצד הסיכון, חוסר הוודאות, החששות והמורכבויות שטומן בחובו מעבר, המעבר טומן בחובו גם סיכוי – סיכוי לצמיחה אישית, התחלה חדשה ולתקווה לשינוי.

נועה לצטר בכרך, מטפלת באומנויות M.A ומטפלת התנהגותית קוגניטיבית C.B.T, המתמחה בעבודה עם ילדים ובני נוער, במכון ורשביאק

מכון ורשביאק – הוא מכון טיפולי באווירה ביתית וחמה המטפל בילדים, מתבגרים, מבוגרים זוגות ומשפחות בגישות ממוקדות בעיה.

כתובת: שדרות גן רווה 13, קומה א', יבנה | טלפון: 08-6788772 | הודעות וואטסאפ: 054-5479471