נתחים: שווארמה נקבה ברוטב עגבניות
אחד המתכונים הכי טעימים ever, אתם תשפטו…
מחפשים מתכון לארוחת-צהריים? שווארמה מהודו נקבה, מ'נתחים' שבמרכז קרסו, בריא יותר ולא פחות טעים. עוף ההודו הוא עוף פופולרי מאוד. הגיע מאמריקה לאירופה במאה ה-16 ונקרא כך משום שאנשי הספינות שהגיעו לאמריקה, במשך שנים ארוכות היו בטוחים שהגיעו להודו. בדומה לבשר העוף, גם בשר ההודו (זכר ונקבה) עשיר בחלבון, ברזל וויטמינים ודל בשומן. בשר ההודו ידוע בערכים התזונתיים הגבוהים שלו, ונפוץ מאוד למאכל ברחבי העולם. חלקיו האחוריים מתאימים לצלייה על האש, ברביקיו וגריל.
מה חדש?
שווארמה נקבה ברוטב עגבניות
המצרכים:
- 1 ק"ג שווארמה נקבה, של 'נתחים', חתוך לקוביות.
- 1 קופסת שימורים של זיתים ירוקים מגולענים.
- 50 ג"ר שומן כבש בקוביות.
- חצי זר, שטוף וקצוץ, של פטרוזיליה וכוסברה.
- 8 שיני שום קצוצות.
- 2 כפות רסק עגבניות.
- 3 עגבניות בשלות מגורדות.
- מלח/פלפל שחור.
- פפריקה מתוקה וחריפה, כורכום.
אופן ההכנה:
- מטגנים את השומן להמסה, מוסיפים את השום, ולאחר חצי דקה, את העגבניות המגורדות.
- מבשלים דקה, ומוסיפים את רסק העגבניות וחצי כוס מים.
- בינתיים, משרים למספר דקות במים, כדי להוציא את המליחות, ומסננים.
- מוסיפים את הזיתים לסיר וגם את השווארמה.
- מוסיפים מים עד לכיסוי.
- מרתיחים ומבשלים למשך 15 דקות.
- מוסיפים תבלינים: כף פפריקה מתוקה, כפית פפריקה חריפה, מעט כורכום, מלח ופלפל לפי הטעם.
- מבשלים 10 דקות נוספות, להסמכת הרוטב.
- מכבים את האש, מוסיפים את הפטרוזיליה והכוסברה, מערבבים וזהו…
בתיאבון!
נתחים – פשוט בשר מצוין – להזמנות בטל' 054-70-90-70-9
מרכז קרסו, הנחשול 22 יבנה
