מזל קציר: מהו הערך של מחמאות בחיי הנישואים?

מאת: מזל קציר

כשאתן/ם נמצאות/ים במערכת זוגית מספר שנים, קל מאוד לקחת את בני-הזוג כמובנים מאליהם – קל גם לוותר על מתן מחמאות כי אם הגענו עד כאן, אז כנראה שהצד השני צריך לדעת מה אתן/ם מרגישות/ים

 

"לא שמעתי ממך מילה טובה, מחמאה, רק ביקורת!", "את/ה יודע/ת רק לבקר, את/ה לא רואה את הדברים הטובים!" – אילו מקצת המשפטים שנאמרים בין בני-זוג.


אם הנכם מעוניינים לשמר את הקשר לאורך זמן, הרי שמחמאות זה חלק מהתהליך.
מחמאות מראות על כבוד ומהוות בסיס לאינטימיות.
מחמאות מראות הערכה, רואים אותך ואת הדברים שאת/ה עושה.

 

חשוב מאד לא להגביל את המחמאות לתחום מסוים ולהיות כנים.

 

 

מספר תחומים שבהם ניתן להחמיא:

1. על הדברים הקטנים שכל אחד מבני הזוג עושה האחד לשני.
2. על ערך: על האדיבות, הנתינה, האופטימיות, העבודה הקשה וכו'.
3. להחמיא על היכולות, הכישורים, האינטליגנציה.
4. להחמיא על המראה: תמיד נעים לשמוע שבן/בת הזוג מחמיא על הנראות, על בגד כלשהו, תספורת וכו'.
5. להקשיב לעצות של בן/בת הזוג ולומר "אני סומך ומכבד.."


חשוב להוסיף באמירות כמו:

"את/ה מעיר/ה את יומי", "כיף להתעורר לצידך", וכמובן: "אני אוהב/ת את מי שאת/ה בשבילי"


זכרו! מחמאות אינן עולות כסף, ומאידך, מעלות את הביטחון העצמי, הערך העצמי.


ולבסוף עוד טיפים:

במקום לומר: "עשית עבודה טובה" – רצוי לומר: "אני מעריך/ה את העבודה שלך"
במקום לומר: "את/ה נראה יפה" – יש לומר: "הצבע הזה הולם אותך"


חשוב ליצור קשר עין ולדבר בצורה חמה וכנה.


שלכם באהבה,

מזל קציר – מטפלת זוגית ומשפחתית , מנחת קבוצות הורים
טלפון: 050-2001032
אימייל: [email protected]

 

הכותבת: מזל קציר