מה זה טנטרום ואיך מתמודדים איתו?
06.02.2023 | 12:26
לאחרונה הרבה הורים פונים אליי בשאלה: "איך מתמודדים עם טנטרומים"?
נכון, לחוות התקף זעם של אחד הילדים שלנו יכול להיות ממש לא נעים (בלשון המעטה) ולפעמים אפילו מביך או מתסכל, אבל יש מה לעשות! גם ברגע האמת
נתחיל מלהבין מה עובר על הילד בזמן טנטרום?
הטנטרום זאת הדרך של ילדים בגילאי שנה עד גילאי 3-4 לבטא רגשות של כעס, תסכול, בלבול וכו'. זאת התנהגות מאוד שכיחה, הילדים לא עושים את זה דווקא, הם עושים את זה כי הם לא יודעים אחרת עדיין. בגדול, הם פשוט מבקשים עזרה. רק לקראת גיל 3 מתחיל להתפתח האזור במוח שאחראי על וויסות רגשות, ולנו ההורים יש חלק משמעותי בפיתוח היכולת שלהם לוויסות עצמי.
שימו לב, ככל שהילד פחות וורבלי כך תדירות ועוצמת הטנטרומים עשויה לעלות כיוון שחוסר היכולת להביע את עצמו במילים מעלה את מידת התסכול.
מה חדש?
למה הילד זקוק בזמן הטנטרום?
לתחושה שמבינים אותו, שרואים אותו.
להרגיש שהוא מסוגל להתמודד.
ממה נימנע?
מנזיפות וצווים שיפסיק, מכעס, מאמירות שמבטלות את הרגש: "נו מה כבר קרה? זאת בכלל לא סיבה".
לרוב, מה שנראה לנו כמו שטות (למשל, ביסקוויט שנשבר לשתי חתיכות) יכול להיות מאוד חשוב לילד.
איך נגיב להתנהגות של הילד?
נאפשר לו לבכות/לצעוק: "אני רואה שקשה לך, אני כאן".
נגלה אמפתיה, נחבק אם זה מתאים, ניתן לגיטימציה ושם לרגשות שלו: "זה באמת מתסכל…זה באמת קשה… אתה כועס כרגע?"
במידת הצורך, נציב גבול לביטוי של הרגש: "אני רואה שאתה כועס אבל לא מרביצים".
מה הילד לומד?
ככה עובר מסר שמותר להרגיש הכל, אנחנו לא נבהלים. רואים אותי ומבינים אותי. יש לי מקום בטוח לבטא את עצמי.
הוא לומד לשיים (לתת שם) את הרגשות שלו.
הוא לומד דרך המודלינג של ההורים שגם בסיטואציות לא קלות אפשר ורצוי להישאר רגועים.
כשנגיב בצורה רגועה, מבינה ותומכת אז עם הזמן הילד יירגע יותר מהר וילמד לווסת את עצמו ביתר קלות.
תזכרו: "זה לא נגדי, זה בעדו" – וזה לא אומר עליי כלום כהורה(!)
קריסטינה קטנוב – מורת דרך להורים
מרכז תמורות | רחוב העגור 2, יבנה | רחוב הרצל 42, גן יבנה.