יש לכם ילדים? טיפים לימי השרב הכבד

בטוח שמתם לב שגל חום כבד מאוד פוקד אותנו בימים האחרונים. מה שטבעי מאוד במדינת ישראל – פחות טבעי לאירופה, שם הם סבלו השבוע משרב כבד, דבר הנדיר מאוד במחוזותיהם, שאפילו גרם להם להשאיר את החליפות בארון.

מתוקף היותנו אנשים בוגרים, שמבינים את ההשלכות של החום, והתייבשות שמחכה מעבר לפינה, אנו מסוגלים, ברוב המקרים, למנוע התרחשויות כמו מכות חום והתייבשויות.

להבדיל מאתנו, נמצאים הקטנטנים שלנו, שמוציאים אנרגיה יותר מהממוצע, על-ידי ריצה ומשחק, ובימים אלו חשוב שנדע איך לשמור עליהם. אז פנינו לאילנה בן-אברהם, אחות מוסמכת לטיפול בילדים כבר 32 שנים, ומתנדבת במד"א, בעזרתה ריכזנו עבורכם את הדברים שאתם פשוט חייבים לדעת אם יש לכם ילדים בבית. לגזור ולשמור:

1. פצעי האימפטיגו הינם פצעים שמתפתחים כתוצאה מחום וגירודים.
שימו לב שכשאר ילדכם נעקץ על-ידי יתוש, נשרט, או קיבל מכה ונוצר שפשוף בעור – לטפל בזה באמצעות מקלחת קרירה ומריחת משחה מרגיעה.
לשים לב שציפורניו של הילד גזוזות ונקיות, על-מנת שלא יערב חיידקים נוספים על הפצע ויגרור טיפול אנטיביוטי בהתאם.

2. ילדים רבים סובלים מהזעה ופריחה שמגיעה בעקבות זה – הפריחה מכונה 'חררה', ומעבר להיותה לא נעימה למראה, היא יכולה גם להציק מאוד לפעמים. ודאו שהילד מתקלח במים פושרים עד קרירים, נמרח במשחות להרגעה, או טובל באמבטיית שיבולת שועל.
הטיפ של אילנה: להרתיח כוס של שיבולת שועל, לסחוט ולשפוך את המים לתוך האמבטיה של הילד, אפשר גם בגיגית או בבריכה קטנה.

3. סגרו את הבית ושמרו על הילדים כמו על הירקות שלכם – במקום קריר וממוזג, רוב שעות היום, או לפחות עד רדת החום הכבד, לקראת שעות הלילה.

4. הקפידו על סביבה נקייה ממאגרי מים, בבית, במרפסת, או בגינה. מים מושכים חיידקים רבים, ויתושים, לא מעט.

אילנה בן-אברהם

5. שימו לב שילדכם נותן שתן בין 4 ל-5 פעמים ביום. במידה ולא כך הוא הדבר – שימו לב באם הוא שותה מספיק, בדקו את טמפרטורת גופו והבחינו בשאר ההתנהגויות שלו, כמו: עייפות, חולשה כללית, חוסר הזעה ועוד.

6. חום, לחות ורוח, הם שילוש נוראי למצב הגוף שלנו. שימו לב שאתם נמצאים במקומות קרירים, וגם אם לא קרה כך – אז לפחות במקומות בהם אחוזי הלחות אינם גבוהים מדי, לחות גורמת לתחושת מחנק, וגורמת למכת חום.

7. לא לשתות משקאות מוגזים, או משקאות אלכוהוליים (במקרה שיש לכם נערים בבית)

משקאות מוגזים נותנים תחושה של רוויה, דבר שמטעה, מאחר וזה לא מה שחשוב לגוף לצרוך. משקאות אלכוהוליים גורמים למתן שתן בקצב גבוה, מה שגורם לגוף להוציא הרבה נוזלים ולהתייבש מהר מהרגיל.

8. להקפיד על פעילויות חברתיות ומשפחתיות באזורים מוצלים, לא בשעות של עומס חום כבד, לעשות הרבה הפסקות של שתיית מים וללבוש בגדים שעשויים בדים מנדפים.

9. חלילה במקרה של התייבשות – יש להעביר את הנפגע, במידית(!), למקום מוצל וממוזג, להרוות אותו במים עד שיגיע איש מקצוע ויפנהו לחדר-מיון.

10. לא לשכוח לחבוש כובע, להימרח בקרם הגנה עם מקדם גבוה ולשתות לפחות ליטר מים בשעה – במקרה של פעילות.

תודתנו לאילנה בן-אברהם, אחות במרפאת הכללית של ד"ר אלג'ם יוסף וד"ר שרף רולנדה ביבנה.