המדריך לשינה מתוקה – סדנת ייעוץ שינה לתינוקות של מכבי שירותי בריאות

מחקרים מצאו שכ-20%-30% מהילדים סובלים מהפרעות שינה, אך רק ל-10% מהם יש בעיה רפואית הפוגמת בשינה, לדוגמא: מום לבבי, שקד שלישי ועוד. בכל שאר המקרים – יש בעיות התנהגותיות, שניתן לפתור אותן.

סדנת השינה בקופת חולים מכבי ביבנה, הנה בת 4 מפגשים, בני שעה וחצי, שבהם ההורים מקבלים כלים יישומיים על-מנת לשפר את שנת ילדם.

הנושאים העיקריים בסדנה הנם:

• – למה השינה חשובה?
• – כמה שעות צריך לישון (על-פי גיל)?
• – מה חשיבות סדר-היום? טקס שינה וחפץ מעבר.
• – חלונות שינה.
• – סגנונות הורות.
• – סמכות הורית.
• – "חוב שינה".
• – בטיחות בשינה.
• – הקשרי שינה.
• – גמילה מאכילת לילה.
• – חיזוק ארגז-הכלים.
• – השגת אבני-דרך התפתחותיות והשפעתן על השינה של הילד.

הסדנה תועבר על-ידי אורית לביא, אחות טיפת חלב, מדריכת הנקה ויועצת שינה מוסמכת (ע"י משרד הבריאות).

אורית הנה אם ליאיר, תמיר ואיתן (כן שלושה בנים…) ובעלת וותק מקצועי של למעלה מ-15 שנים בתחומה.

אורית עובדת בסניף מכבי יבנה כארבע שנים, ובנוסף, בוחנת אחיות במבחנים ממשלתיים, במשרד הבריאות.

מיועד לתינוקות מעל גיל 4 חודשים ועד שנתיים.