החירות הגדולה מתחילה בבית: להפוך את הפסח להזדמנות של הלב

לפעמים, בלי לשים לב, אנחנו הופכים לשבויים של הרגלים קטנים: תגובה מהירה מדי, ביקורת שחוזרת על עצמה, או שתיקה שמתרחבת למרחק בין בני הבית. הדברים האלו מצטברים לאט ומשפיעים על האווירה כולה.

חירות אמיתית מתחילה בדרך שבה אנחנו מתייחסים זה לזה. היא אינה אומרת לעשות כל מה שבא לנו ללא התחשבות, אלא להיפך: חירות היא החופש לבחור בטוב. זו היכולת לא להיכנע לאגואיזם או לעצלות שעלולה להשתלט כשאנו חוזרים הביתה עייפים מעבודה ומסידורים. זו הבחירה לא רק במה שטוב עבורי, אלא גם בשאר בני הבית.

(אילוסטרציה)

להוביל מתוך דוגמה, לא מתוך שליטה

כשאנו עומדים מול הילדים, החירות פירושה לא לנצל את הכוח שיש לנו עליהם. איננו צריכים לשלוט בהם, אלא לכוון אותם, ללמד ולהדריך בנחת תוך מתן דוגמה אישית. החירות היא היכולת לבחור מחדש בכל רגע:

-לבחור במילה טובה במקום הערה.

-לספור עד שלוש בטרם שולפים הערה פוגעת.

-לבחור בהקשבה במקום בתגובה מהירה.

-לבחור לראות שוב את הטוב שבאדם שחי לצידנו.
 

כשאנו בוחרים ונותנים חירות מכבדת לבן משפחה, הוא לומד מכך. הילדים מפנימים את מה שהם רואים בבית, וזה נכון גם לגבי בני הזוג. כשאנו מתנהגים בכבוד ומאפשרים לאחר להביע את עצמו, נוצר מקום בטוח. הם אינם חוששים לומר דבר שהם יודעים שלא נשמח לשמוע; הם אומרים ואנחנו לא "מתרגשים".

גם אם לא מסכימים – זה מותר, ואין צורך לכעוס. פשוט זוכרים שלא תמיד כולם צריכים להסכים איתנו.

המרחב הנפשי והמעגלים המתרחבים

חשוב לעצור ולשאול: מה קורה אצלנו בזוגיות? האם אנו נותנים לבת או בן הזוג מקום נפשי ומרחב אמיתי? האם אנו מקבלים מקום לומר את שעל לבנו? צעירים שחוו ילדות "מכווצת", שבה הכתיבו להם מה לעשות מבלי להתחשב בדעתם, יחפשו בעתיד בני זוג שיעניקו להם את אותה אוזן קשבת ומקום להתבטא.

החירות הזאת אינה נעצרת במשפחה הגרעינית. הבית שלנו מחובר להורים, אחים, שכנים וחברים. דווקא סביב החגים, כשהמשפחה נפגשת סביב שולחן אחד ומתעוררות רגישויות ישנות, זו הזדמנות לפתוח את הלב. לפעמים די במחווה קטנה או במילה מקרבת כדי לשנות אווירה שלמה. הילדים מתבוננים בנו ולומדים מכך מהי סבלנות, כבוד ונדיבות לב.

סיכום: לנקות את הבית, לפתוח את הלב

פסח מזכיר לנו שהיציאה לחירות אינה רק סיפור מן העבר, אלא תנועה פנימית שמתחילה שוב ושוב. זו היכולת להשתחרר מהרגלים ישנים וממרחקים שנוצרו בלי שהתכוונו. זה הזמן לנער ולהתנער מדברים מיותרים – גם מחפצים גשמיים וגם ממטענים רגשיים – כדי לאפשר מרחב חדש להתנהגות.

אולי זו אחת המשמעויות היפות של החג: לא רק לנקות את הבית לקראת פסח, אלא לפתוח בו מרחב של חירות בזוגיות ובמשפחה. נזכור: החירות הגדולה ביותר מתחילה במקום הקרוב ביותר אלינו – בבית. כי דווקא שם אנו מרשים לעצמנו לפעמים את מה שלא היינו מרשים לעצמנו בחוץ מול זרים.

בעזרת ה' נשתדל, נשים לב, נצליח ונרוויח.

לשאלות ותגובות ניתן ליצור קשר:

רחל פישר – פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית

טלפון | וואטסאפ | מייל | אתר