החופש הגיע והיא בוחרת להסתגר בחדר – מה לעשות?

המענה מבית: מה אתם כהורים יכולים לעשות ביום-יום?

כדי לעבור את הקיץ בצורה מיטיבה, הנה כמה עקרונות וטיפים יישומיים שאפשר לאמץ כבר מהיום בבית:

• לגיטימציה לשקט (בלי שיפוטיות): אפשרו להן את ימי המנוחה האלה. במקום להגיד "למה את כל היום בחדר?", אפשר לומר: "אני רואה כמה היית עמוסה השנה, ומבינה שאת צריכה את הזמן שלך לעצמך". היעדר השיפוטיות מפחית מגננות ומזמין תקשורת.
• עוגנים משפחתיים קבועים: אל תוותרו על נקודות מפגש בתוך הבית. גם אם הן קמות מאוחר, הגדירו עוגן אחד ביום, כמו ארוחת ערב משותפת עם האחים, או כוס תה יחד לפני השינה. אלו רגעים שבהם הן נדרשות לצאת, לראות פנים ולתקשר, גם אם לזמן קצר.
• עין פקוחה על הצרכים הבסיסיים: שימו לב לסימנים הפיזיים. האם הן אוכלות בצורה מסודרת ומזינה? האם הן יוצאות קצת לשמש ולאור יום? היפוך שעות מוחלט או הזנחה של הצרכים האלה יכולים להשפיע לרעה על מצב הרוח.
• יוזמות משותפות בקצב שלהן: נסו לייצר הזדמנויות לחיבור דרך דברים שהן אוהבות. הצעה כמו "ראיתי בגד שנראה לי שתאהבי, בא לך שנלך יחד לקניון לשעה?" או "בואי נכין יחד את ארוחת הערב שאת אוהבת" או "נלך להופעה שחיכית לה" מאפשרת יציאה מהחדר מתוך עניין משותף ולא מתוך כפייה.

המענה מחוץ: המעבר העדין מהקליפה אל המרחב

לצד המענה הביתי, לפעמים נערות זקוקות למניע חיצוני כדי לצאת מהקליפה, כזה שלא ייצר אצלן את הלחץ והתחרותיות שיש בחוץ ביומיום. הן זקוקות למרחב ביניים שקט ומכיל.

בדיוק עבור הצורך הזה, מתקיימות בסוף יולי ובתחילת אוגוסט סדנאות קיץ ייחודיות, "החופש להיות" בסטודיו ביבנה, לנערות מגיל 12 ומעלה. את המרחב מובילות מטפלות  מוסמכות באומנות (M.A). המטרה שלנו היא לא "להפעיל" את הנערות, אלא להציע להן מרחב תרפויטי, אינטימי ולא שיפוטי.

באווירה רגועה, בקבוצות קטנות של עד 8 משתתפות, ומתוך עבודה עם חומרים שונים, אנחנו מאפשרות להן לתת משמעות ומקום לנפש שלהן דרך האמנות.
השנה בחרנו בשני ערוצי יצירה עמוקים ומקרקעים, שיכולים להוות גם בילוי משותף וכיפי לנערה שמגיעה עם חברה טובה:

• קסם המנדלה: מפגש המתמקד בריכוז, חיבור פנימי, עבודה עם צבעים ויצירת מבנה גיאומטרי מדויק שמהווה ביטוי אישי ייחודי שלהן.
• up Dress ליומן שלך: עבודה תהליכית על כריכת היומן האישי, דרך חקירת שילובי חומרים, טקסטורות ושכבות, המעניקה מקום ייחודי לסיפור האישי שלהן.

החופש הגדול הוא הזדמנות נהדרת עבור הנערות לגדול, לנוח ולגלות את עצמן מחדש. תנו להן את המרחב בבית, היו שם בשבילן בעיניים פקוחות ולב פתוח, ואם אתם מרגישים שהן זקוקות למרחב נוסף שיעניק להן ביטוי, שקט וצבע – הסטודיו שלנו כאן בשבילן.

לפרטים נוספים, התייעצות רגשית לגבי הקיץ או רישום למפגשים:

אביבית – 050-3595939 | תמר – 054-247583

תמר בר אור – תרפיסטית באומנות ומדריכת הורים בשיטת במה מעצימה

טלפון | וואטסאפ | מייל | פייסבוק | אינסטגרם