דווקא כשהבית שקט: זה בדיוק הזמן לפעול לחיזוק הקשר עם הילדים

זוהי טעות נפוצה שעלולה להוביל למצוקה גדולה.
מערכת יחסים בריאה, ערוצי תקשורת פתוחים וביטחון רגשי לא נבנים בזמן סערה. הם נבנים שלב אחרי שלב דווקא כשהכל שקט. השקט הזה אינו הפסקה, הוא ההזדמנות שלכם לבנות עוגן של חוסן עבור הילדים שלכם.

הנה שתי דרכים פרקטיות ליישם את זה ביומיום:

1. "לדבר רגש" במקום לתשאל כשהילדה חוזרת מבית הספר ונכנסת לחדר בלי מילה, זה השקט המדומה. במקום ה"מה קרה?" האוטומטי או התשאול "איך היה?", נסו תקשורת מקרבת. פשוט תארו את המציאות מנקודת מבט רגשית, כפי שאתם רואים אותה: "אני רואה שנכנסת ישר לחדר וסגרת את הדלת. נראה שעבר עליך יום ארוך או מעייף. אני כאן אם תרצי לשתף". בכך פתחתם ערוץ תקשורת בלי ללחוץ, והעברתם את המסר: "אני רואה אותך,אני כאן בשבילך והרגש שלך לגיטימי".
2. להעצים במקום לפתור כשהילד מסתבך עם מטלה (למשל, בניית לגו או כתיבת חיבור) ומתחיל להתעצבן, אל תקפצו פנימה כדי לתקן או לעשות את זה במקומו. במקום "תן לי, אני אעזור לך", נסו שפה מעצימה המבוססת על אמונה ביכולת שלו: "זה יכול להיות ממש מתסכל כשזה לא מסתדר. איזה עוד רעיונות יש לך לנסות?". דרך השאלות הללו, הוא לומד לחשוב, למצוא פתרונות ולסמוך על עצמו ויש גם דרך מאוד ברורה כשלא עולים הרעיונות באותו הרגע, שמיישמת גם היא עקרון של העצמה ובחירה.
 

השיטה הזו, המשלבת עוד עקרונות של תקשורת מקרבת ומעצימה, אינה מיועדת רק לרגעי דרמה. היא שפה שבונה בית כמקום בטוח שבו חולקים, משתפים ומקשיבים. כשמיישמים אותה בשגרה, אנחנו בונים תשתית איתנה שתשרת את הילדים בכל גיל ותביא כל סיטואציה, קטנה כגדולה, לידי פתרון מיטבי מתוך חיבור וביטחון.
השקט הזה הוא לא סימן להפסקה. הוא הזמנה לפעולה. אל תחכו למשבר, בואו ללמוד איך להפוך את השגרה לבסיס החוסן של הבית שלכם.

רוצים לחזק את הקשר עם הילדים וליצור תקשורת מקרבת ומעצימה בבית? תמר בר־אור מטפלת באמנות M.A.A.T ומדריכת הורים, מזמינה אתכם ליצור קשר ולקבל ליווי והדרכה מותאמים אישית:

תמר בר אור – תרפיסטית באומנות ומדריכת הורים בשיטת במה מעצימה
טלפון | וואטסאפ | מייל | פייסבוק | אינסטגרם