ברפיט BAREFIT – לחזור לנוע כמו בטבע!
28.09.2022 | 12:11
מועדון BAREFIT עובר למתחם קרסו בשכונה הירוקה והוא פותח מסלולים למתאמנים חדשים, נשים, ילדים, בני-נוער וגם למי שמעולם לא קם מהכורסה. מי בא?
מועדון BAREFIT לאימון פונקציונאלי ביבנה, מיישר קו עם הגל הגדול, החדש והחכם שמבקש להחזיר את גופנו בטבעיות לטבע האמיתי שלו.
זוהי שיטה המאפשרת למתאמנים לזוז בצורה טבעית וחופשית, במטרה לדמות את המיומנויות והתנועות אליהן נחשפנו בטבע, ולשפר את היכולות והביצועים הספורטיביים שלנו. השיטה הזו עוזרת גם למיקסום חיטוב וירידה באחוזי השומן ומשלבת טכנולוגיה וידע מעולמות הכושר האולימפיים והמקצועיים.
מה חדש?
מתאמנים.ות במתחם הקיים של ברפיט – בקרוב יעברו למתחם חדש במרכז קרסו
BAREFIT יבנה
מועדון BARFIT קיים כבר 18 שנה ביבנה, וממש בקרוב עומד לעבור למרכז קרסו בלב השכונה הירוקה, 370 מ"ר המחולקים לשני חללים. זה הולך להיות המקום הכי מושקע ומקצועי של אימון פונקציונאלי לכל מי שרוצה לשמור על הגוף שלו ולעשות כושר – אבל כמו שצריך.
לא אחת אנו שומעים על פציעות ספורט בדרגות שונות וגם על פציעות משמעותיות, שלעתים משביתות לאנשים את החיים. זה לא יכול לקרות באימון פונקציונאלי מעצם כך שבשיטת ברפיט לא עובדים עם מכשירים. הגוף עובד בצורה הטבעית שלו, בתנועה פתוחה, ויש לו את החופש הפיזי לתרגל גמישות, כוח, סיבולת לב-ריאה, איזון, שיווי-משקל ולעשות את כל זה רק עם ציוד עזר. אוהד ברמן בעלי BAREFIT מסביר כי מגיעים אליו אנשים שהתאמנו במשך שנים במכונים, והוא אכן רואה הבדל גדול אצלם בין פלג הגוף העליון לתחתון, לרוב יש ניוון ברגליים ויותר עבודה קוסמטית, אבל לא עבודה יסודית.
BAREFIT – השיטה שמחזירה אותנו למצבו הטבעי של הגוף!
מתחם האימונים BAREFIT מציע מסלולים שונים מותאמים לכל אחד, בהתאם לתוכנית-עבודה בשעות קבועות או גמישות. צוות המכון מתמחה בעבודה עם אנשים הסובלים מסכרת, כאבי ברכיים, פריצות דיסק, אוסטופורוזיס, נשים בהריון ולאחר לידה, ספורטאים, וכן, ילדים ובני-נוער. תוכנית האימונים כוללת בין השאר את האימונים הבאים:
-
Barefit Naturun – היסטוריה, תרגול ופרקטיקה ליעילות מכאנית. מתאים למתחילים, רצים מנוסים וגם למי שלא יצא עד היום מהכורסה.
-
Barefit Mobility – המיועד לטיפול בכאבי צוואר, גב, ברכיים ופגיעות נוספות עקב ישיבה ממושכת. ניתן לתרגל זאת גם באמצע העבודה בישיבה במשרד באמצעות עיסוי, טיפוח היציבה, מתיחות ועוד.
-
Barefit Power – פיתוח כוח באמצעות מיקסום וחידוד מכניקה. טכניקת תרגילים מעולמות PowerLifting ,Strongman ,Olympic Weightlifting.
מסלולי אימון לילדים ובני-נוער
האימונים במועדון BAREFIT החדש, ביבנה הירוקה, כוללים מסלולים של אימונים אישיים VIP, אימונים אישיים בקבוצה קטנה (עד 15 משתתפים), אימוני ילדים ונוער וסדנאות. האימונים משלבים שיטות שונות.
-
אימוני נינג'ה לילדים בגילאי 5-12, באמצעות משחקים בסביבה חברתית ערכית, תוך חינוך למצוינות ולשמירה על אורח-חיים בריא.
-
אימונים המיועדים לבני-נוער בגילאי 13-16, המיועדים לפיתוח מגוון מיומנויות וקידום יכולות אישיות, ויצירת סביבה חברתית ערכית ומכבדת, התומכת באורח-חיים בריא.
המועדון החדש של Barefit יפתח בקרוב במרכז קרסו: תמונה מתוך תהליך השיפוץ הנרחב
קבוצת אימון לנשים בלבד!
לראשונה ייפתח במכון BARERFIT מסלול אימון לנשים בלבד, המיועד לנשים בטווח גילאים רחב, החל מצעירות ועד לאימהות, נשים הרות, פנסיונריות וגם מי שסובל מבעיות שונות וזקוק לאימון מותאם אישית.
המסלול הזה מתאים גם למאמני-כושר, אנשים שסבלו מכאבי ברכיים או פריצות דיסק, ספורטאים וגם אנשים שמעולם לא עסקו בספורט.
העבודה בקבוצה הופכת למעגל של תמיכה ומגבירה את המוטיבציה.
צוות המועדון BAREFIT – צוות מנצח סופר מקצועי, אחראי ובעל הכשרה מתאימה
צוות המאמנים ב-BAREFIT כולל את מייסד המועדון אוהד ברמן – מומחה ידוע בתחום בשיטת האימון הפונקציונאלי. פיזיותרפיסטית מוסמכת עם התמחות בעבודה בשיקום פציעות ועם סוכרתיים. מאמני כושר מנוסים בתחום שיטת האימון הפונקציונאלי, ותזונאית מוסמכת.
השילוב של השיטה, יחד עם צוות מאמנים מוסמך ובעל הכשרות – מוביל את כל המתאמנים במכון להישגים גבוהים, למעבר לאורח-חיים בריא. הוא מפתח את המוטיבציה, הרצון. המשמעת וההתמדה וגם מוסיף לתחושת הערך העצמי של כל אחד ואחת.
BAREFIT – המיסב 5, יבנה.
טל': 0509177707