מתיוגה- בית ליוגה ביבנה 

מתיוגה- בית ליוגה ביבנה

ראשי

בניהולה של מתי גודינר-בוכריס, טרפיסטית בכירה ומנחה קבוצות יוגה. 

מתיוגה- בית ליוגה ביבנה הינו מקום קטן ושקט הממוקם ברחוב הערמון 42 ביבנה. השיעורים מתקיימים בסטודיו נעים ואינטימי, עד 8 מתרגלים בשיעור.

שיטת התרגול שנלמדות בסטודיו:

  • אשטנגה ויניאסה יוגה - תרגול לחיזוק גוף ונפש ביצוע סדרת תנוחות משתנה תוך כדי דגש על ריכוז והרפייה, עבודה על יציבה, הקשבה ומודעות פנימית.

  • רג'ה יוגההינה שיטה עתיקת יומין המלמדת אותנו בעזרת סידרה של תרגילים להשקיט את ההכרה ואת החושים ולתקן את מידתינו המוסריות, בכדי שנהיה לכלי המתאים לגילוי אותה אמת פנימית המצויה בכל אחד מאיתנו.

  • יוגה להריון ולידה - קורס ייחודי המציע סידרה של שמונה מפגשים שבועיים.

 

בנוסף, תוכלו ליהנות בסטודיו מקליניקה לרפואה משלימה. המתמחה בעיסוי רפואי שיקומי, המומלץ לשיקום לאחר פגיעות ספורטיביות.

 

סדנאות קרובות (לחצו להגדלת התמונות)

 

 

 

מתיוגה- בית ליוגה ביבנה

054-2055534

בקרו בדף הפייסבוק של מתיוגה   ליצירת קשר לחצו כאן

 

 

 

קצת עליי

מתי גודינר - בוכריס

ילידת 1977 תלמיתו של שמעון בן אבי לאשטנגה ויניאסה יוגה ושל ד"ר אודי בילו לרג'ה ובריגהו יוגה.

מלמדת ומנחה סדנאות ליוגה ומדיטציה וכמו כן תרפיסטית בכירה ברפואה משלימה ושיקומית.

הבית ליוגה ביבנה מציע מספר שיטות תרגול:

  • אשטנגה ויניאסה יוגה.

  • רג'ה יוגה.

  • יוגה נשית להריון ולידה.


בנוסף, בסטודיו ישנה קליניקה לרפואה משלימה- עיסוי רפואי שיקומי, המומלץ ביותר לשיקום מפציעות ספורט.

 

לפרטים נוספים

מתיוגה- בית ליוגה ביבנה

054-2055534

בקרו בדף הפייסבוק של מתיוגה

 

 

רפואה משלימה

בבית ליוגה ביבנה ישנה קליניקה לרפואה משלימה באווירה ביתית.

הקליניקה מתמחה בעיסוי רפואי שיקומי. עיסוי זה מומלץ ביותר לשיקום מפציעות ספורט.

 

עיסוי רפואי הינו שיטת טיפול מדוייקת העושה שימוש בידע נרחב באנטומיה והכרה של מערכת השלד והשרירים.

מטרת העיסוי הרפואי הינה, להחזיר לגוף יכולת תפקוד תקינה, הקלה על כאבים, שחרר שרירים מכווצים (תפוסים), שיפור טווחי התנועה במפרקים ושיפור ההרגשה הכללית.

 

במהלך העיסוי הרפואי, משתמש המטפל במגוון רחב של טכניקות מנואליות (ידניות) אשר כוללות בחלקן שימוש בשמן עיסוי לצד עבודה על הבגדים.


טיפול בשמנים ארומתיים גם ניתן בטיפול, כמו כן גם טכניקות מהעולם של היוגה והרפואה הסינית לטיפול בבעיות כרוניות ואקוטיות.

 

 

מתיוגה- בית ליוגה ביבנה

054-2055534

בקרו בדף הפייסבוק של מתיוגה

 

 

 

 

 

 

הריון ולידה

יוגה נשית להריון ולידה

אימון יוגה שבועי מותאם להריון, לתרגול נשימות, תנוחות ותרגילי ריכוז לחיזוק הגוף הנשי במהלך ההריון והכנתו ללידה.

שעורי היוגה בהנחיית מתי גודינר-בוכריס, מורה מוסמכת ליוגה ויניאסה ותרפיסטית בכירה.

 

במהלך השיעורים תרכשי כלים שיעזרו לך בחיזוק רצפת האגן, שיפור אספקת החמצן וזרימת הדם, איזון הורמונלי ורגשי, רגיעה פיזית ונפשית ותמיכה במהלך הריון תקין.

זהו קורס ייחודי המציע סידרה של שמונה מפגשים שבועיים, כאשר משכו של כל מפגש כשעתיים.

 

בסיום כל אימון נתיישב לשיחת בנות על הריון, לידה והורות ראשונית.

הכנה מעשית וריגשית עם תכנים מתוך עולמה המקצועי ובהנחייתה של יונית אוקלי- דולה מוסמכת.

 

 

לפרטים נוספים

מתיוגה- בית ליוגה ביבנה

054-2055534

בקרו בדף הפייסבוק של מתיוגה

 

 

מתיוגה- בית ליוגה ביבנה מתיוגה- בית ליוגה ביבנה

לוח ארועים