אמיר וייס- פסיכולוג קליני מומחה 

אמיר וייס- פסיכולוג קליני מומחה

  • טלפון 052-8082559
  • כתובת הדייגים, יבנה.

צור קשר

ראשי

אודות

     

שמי אמיר, פסיכולוג קליני מומחה (מ.ר. 27-122102).

אני מטפל בילדים, נוער ומבוגרים, לרבות הדרכת הורים.

כמו כן, אני עוסק בביצוע אבחונים פסיכודידקטיים לאיתור לקויות למידה.

תחומי הטיפול העיקריים שלי הם חרדות ספציפיות וכלליות, דיכאון,  טראומה, קשיי קשב וריכוז, קשיים ביחסים בינאישיים, שאלות זהות עצמית ומשברי חיים.

בנוסף, אני בעל תחום התמחות ספציפי ונסיון רב בטיפול בהפרעות אכילה.

אני עושה שימוש במספר גישות טיפוליות, בעיקרן גישות פסיכודינמיות בשילוב שיטות טיפול קוגניטיביות התנהגותיות (CBT), בהתאם לצורכי המטופל, מטרותיו ונטיותיו.

בנוסף, כחלק מתפיסת עולמי בתחומי הבריאות הנפשית והפיזית, למעוניינים בכך, אני גם מבצע טיפול פסיכולוגי במהלך פעילות גופנית. לקריאת מאמר שפורסם באתר שוונג אודות: טיפול בריצה לחצו כאן

רקע אקדמאי:
• תואר ראשון (B.A) בהצטיינות בפסיכולוגיה ופילוסופיה מאוניברסיטת בן-גוריון.
• תואר שני    (M.A) בהצטיינות בפסיכולוגיה קלינית מהמרכז האקדמי 'רופין'

רקע מקצועי:
• קליניקה פרטית ביבנה וברמת-גן.
• המחלקה להפרעות אכילה, שרותי בריאות כללית, מרכז "שניידר".
• המרפאה להפרעות אכילה,  מרכז "שניידר"
• המרפאה להפרעות חרדה, מרכז "שניידר".
• המרפאה לרפואה פסיכולוגית, מרכז "שניידר".
• המרפאה ללקויות למידה, מרכז "שניידר"- ביצוע אבחונים פסיכודידקטיים.
• מכון "אדם מילוא"- פסיכולוג בתחום מיון והערכה של מועמדים לתעסוקה.
• 'שחף'- עמותה למיגור הפרעות אכילה בקהילה.
• בי"ח 'גהה'- מחלקה אשפוזית מבוגרים

טיפול בריצה

טיפול בריצה הוא תחום חדש המתפתח בארץ, אך מוכר בארה"ב כבר משנות ה-70.

הוא פותח לראשונה ע"י הפסיכיאטר תדאוס קוסטרובלה, מחבר הספר: (The Joy of Running 1975).

תכופות לבקרים מועלה הקשר בין פעילות גופנית לבריאות נפשית ופיזית, אך בשנים האחרונות קשר זה מקבל גם תוקף מדעי ומחקרי.

למשל, נמצא קשר הדוק בין פעילות גופנית, תדירותה ומאפייניה, לבין הפחתה בסימפטומים של דיכאון.

בזמן פעילות גופנית מתרחשת עלייה ברמת האנדורפינים, המדמים תחושת אופוריה, הידועה גם בשם- 'RUNNER'S HIGH'.

השינויים המתרחשים אינם רק פיזיים, אלא גם קוגניטיביים ורגשיים. בין השאר, הגורמים הקשורים בהפחתת דיכאון הינם: הגברת תחושת שליטה, יכולת לבצע שינוי ורכישת הרגלים חיוביים.

לעוסקים בפעילות גופנית לא זר הביטוי: "הריצה היא הטיפול הפסיכולוגי הכי טוב שאני יכול להעניק לעצמי".

 לקריאת מאמר שפורסם באתר שוונג אודות: טיפול בריצה לחצו כאן

 

על החיבור בין ריצה וטיפול:

השילוב של פעילות גופנית ופסיכותרפיה נועד לרתום את התהליכים המשמעותיים הללו, המתבצעים בערוצי הגוף, הרגש והמחשבה, לתהליך הטיפולי.

האפקט החיובי של פעילות אירובית עשוי להוביל לחוויה משמעותית ועמוקה יותר של הטיפול הפסיכולוגי.

במובן זה, הפעילות הגופנית מהווה מימד דרכו מתרחש הטיפול הפסיכולוגי, וכלי ככל כלי אחר בו נעשה שימוש בטיפול. חשוב לציין כי הבסיס לטיפול נשען על הידע הקליני, הנרכש כחלק מתהליך ההכשרה למומחיות בפסיכולוגיה קלינית.

יחד עם זאת, לטיפול בריצה עשויים להיות מאפיינים ייחודיים, ואציין רק חלק מהם:

1. "מרכוז"- הכוונה לבהירות מחשבה, והיכולת לבצע חיבורים בדרכים חדשות. חוויה זו, על אף חמקמקותה, מוכרת לרצים רבים. הפסיכיאטר- ד"ר קוסטרובלה, ממייסדי התחום, כתב בספרו: 

   "הריצה מעודדת את הלא מודע ומהווה זרז עוצמתי לשינויים בנפש".

2. שימוש בסימבולים ומטאפורות- שפת הספורט כמטאפורה עשירה באפשרויות.

3. סימני גוף, שפת גוף ותקשורת לא מילולית- מכיוון ששפת הריצה היא הגוף, מודעות לגוף עשויה לשרת מטרות מגוונות, וסימנים מהגוף עשויים לרמז על מידע שאיננו במודע.

4. ריצה ככלי אבחוני- לא פעם מתברר שהרגשות והמחשבות שלנו ביחס לפעילות גופנית, כמו גם הקשיים אותם אנו חווים במהלך הפעילות, זהים לקשיים אותם אנו חווים בחיינו, ושהביאנו לפנות לטיפול, למשל:

• אדם המתקשה לוותר על תחושת השליטה בחייו, עשוי במהלך ריצה להיות עסוק מאד בהתמקדות בדופק ובקצב הריצה שלו!

• אדם המתקשה בהצבת יעדים ומטרות בחייו, עשוי לחשוש כי הריצה תדרוש ממנו מאמצים אליהם לא יהיה מסוגל.

• אדם המרגיש כי חייו מתנהלים בהתאם לציפיות ודרישות חיצוניות, עשוי במהלך הריצה להתעלם מסימנים גופניים ולהתאים עצמו לקצב הריצה של המטפל.

העובדה כי הטיפול מתרחש בזמן הפעילות הגופנית, מאפשרת להתייחס לקשיים אלו הן במימד השיחה, והן במימד החוויה בזמן ביצוע הפעילות.
כיצד מתבצע הטיפול?

• לעומת הטיפול הפסיכולוגי המסורתי שמתבצע בקליניקה בישיבה ובשיחה, בטיפול בריצה המפגשים מתקיימים בחוץ, בפארק או בשבילי הליכה.

• הפעילות מתבצעת במהלך ריצה או הליכה, תוך שמירה על קצב המאפשר לנהל שיחה ללא מאמץ יתר, ובכל מקרה בדופק שאינו עולה על 75% מהדופק המירבי.

• עוצמת הפעילות מותאמת לרמת הכושר של המטופל, ולכן אין צורך ברמה מסוימת של כושר גופני. מיותר לציין, כי מעצם ביצוע הפעילות,  גם הכושר הגופני צפוי רק להשתפר.


למי מתאים הטיפול?

• הטיפול מתאים לבני 18 ומעלה, בעלי מצב גופני תקין, ובהתאם לשיקול הקליני, שנעשה בפגישות האינטייק הראשונות.

לפרטים נוספים, מוזמנים ליצור קשר!

052-8082559

לוח ארועים